Tento video ukazuje skupinu amatérskych modelov v bikinách, ktoré sa zúčastňujú série intenzívnych tréningových seancií. Všetky modely sú v malých bikinách a kamera zachytáva každý detail ich tónovaných tiel. Modely sa zúčastňujú rôznych cvičení, vrátane zdvíhania závaží, kardio a core tréningu.
Video obsahuje skupinu amatérskych modelov v bikinách, ktoré cvičia v posilňovni. Všetky modely sú veľmi fit a napäté a tvrdo sa snažia dosiahnuť svoje limity. Kamera zachytí celú tréningovú session od rozcvičenia po intenzívne kardio cvičenia. Modely sa striedajú pri ukazovaní svojich zručností, vykonávaní rôznych cvičení a rozťahovaní. Video je plné komických momentov, pretože modely sa nemôžu odolať smiechu a žartovaniu navzájom. Tela modelov sú na plnom displeji, keď ukazujú svoje krivky a silu. Video končí horúcou scénou, kde sa modely stripujú a stávajú sa intímnymi navzájom, ukazujú svoje sexy telá a užívajú si spoločenskú zábavu. Celkovo je video zábavný a zábavný pohľad na typickú tréningovú sesciu s komickým zážitkom a erotickým twismom.