Tento video ukazuje skupinu amatérských bikinových modelů, které se účastní série intenzivních tréninkových sezení. Modely jsou všechny v drobných bikinách a kamera zachycuje každý detail jejich tónovaných těl. Modely se účastní různých cvičení, včetně vzpěru, kardio a core tréninku.
Video obsahuje skupinu amatérských bikinových modelů, které trénují v posilovně. Modely jsou všechny ve formě a tvrdě pracují na tom, aby dosáhly svých limitů. Kamera zachycuje celou tréninkovou session od rozcvičení po intenzivní kardio cvičení. Modely se střídají při ukázání svých dovedností, provádějí různá cvičení a protahování. Video je plné komických momentů, kdy se modely nemohou odolati smíchu a žertují si navzájem. Těla modelů jsou na plné obrátě, když ukazují své křivky a sílu. Video končí horkou scénou, kde se modely svlékají a stříkají se navzájem, ukazují svá sexy těla a užívají si společně. Celkově je video zábavný a zábavný pohled na typickou tréninkovní session s komickým zážitkem a erotickým twisem.