Joogan ja Pilatesin harjoittelu joustavuuden ja ab-työn parantamiseksi

Aloita treeni tällä jooga- ja pilates-kombinoinnilla. Venyttä kehoasi ja toni samalla kun alasti. Tämä on täydellinen tapa aloittaa päiväsi tai lopettaa se. Ole valmis venyttämään ja hikoilemaan!.

Hei pornon ystävät! Oletteko kuulleet joogasta ja Pilatesista? No, valmistautukaa yhdistämään nämä kaksi huippuluokan harjoituksen, joka saa teidät tuntemaan olonne joustavaksi ja sävyiseksi. Tässä videossa meillä on upea jooga ja Pilates-ohjaaja, jotka panevat kehonsa koetukselle. He kohdistavat haastavilla harjoituksillaan kaikki oikeat alueet, jotka jättävät teidät henkähtäneeksi. Älkäämme unohtako niitä vatsanhoitoja, he ovat täysillä! Tämä video on täydellinen niille, jotka haluavat parantaa yleistä terveyttään ja hyvinvointiaan samalla kun he pitävät vähän hauskaa. Joten, ota matto kiinni ja valmistaudu hikoilemaan, koska tämä treeni ei ole heikkoille sydämeille. Luota minuun, et tule katumaan sitä. Joten, tule saamaan muotoon ja nauti Joogan ja Pilatesin treeninnistä joustavuuden ja työn kannalta. Namaste!.